O korzyściach płynących ze spożywania kefiru Zawiera wiele witamin – C, A, PP, D, witaminy z grupy B, cholinę, beta-karoten. Duża ilość minerałów – fosfor, potas, miedź, chrom, wapń, siarka, sód. Odmładza organizm. Normalizuje równowagę kwasową i mikroflorę przewodu pokarmowego. Wzmacnia układ odpornościowy. Oczyszcza krew. Przekształca laktozę w kwas mlekowy. …
user 
Najbardziej korzystne dla zdrowia jagody
Najbardziej korzystne dla zdrowia jagody Jagody są liderem wśród owoców jagodowych pod względem zawartości przeciwutleniaczy. Pomagają zachować młodość, poprawiają pracę jelit, zwiększają ostrość widzenia i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, czyniąc je bardziej elastycznymi i mocniejszymi. Maliny są naturalnym środkiem napotnym i przeciwgorączkowym stosowanym w leczeniu przeziębień. Czarna porzeczka zawiera rutynę, …
Dlaczego nie można jeść dżemu z zeszłego roku?
Dlaczego nie można jeść dżemu z zeszłego roku? Przed zjedzeniem starego dżemu należy upewnić się, że zachował on swój smak i kolor oraz nie jest dotknięty pleśnią. Jeśli zauważysz zmiany, lepiej odmówić zjedzenia go, aby uniknąć możliwego zatrucia pokarmowego. Należy zachować szczególną ostrożność w przypadku dżemu z jagód z pestkami, …