O korzyściach płynących ze spożywania kefiru Zawiera wiele witamin – C, A, PP, D, witaminy z grupy B, cholinę, beta-karoten. Duża ilość minerałów – fosfor, potas, miedź, chrom, wapń, siarka, sód. Odmładza organizm. Normalizuje równowagę kwasową i mikroflorę przewodu pokarmowego. Wzmacnia układ odpornościowy. Oczyszcza krew. Przekształca laktozę w kwas mlekowy. …